怎样拍摄短视频不抖动？手把手教你防抖技巧

自己瞎拍的开始

最开始拍短视频，我就直接掏出手机，打开摄像功能往街上乱晃。结果画面抖得跟地震似的，连我自己都晕得想吐。有一次录我家的狗追球，拍了三分钟的视频，回放一看，根本看不清它在干全是一团糊影。气得我差点把手机摔地上。

心里不服气，我又试了试更简单的法子。比如站着不动，双手死死攥着手机拍。但坚持不了几秒钟，手就酸得发颤，画面照样上下乱蹦。还有一回拍日落，我以为靠着栏杆能稳点，风一吹手机还是摇摇晃晃，太阳硬是拍成了跳跃的火球。这堆破事儿折腾了好几天，啥作品都没整出来。

各种工具瞎折腾

琢磨着得用点工具，我就翻出家里闲置的自拍杆，插上手机就开始录。开头还挺美，结果走两步就完蛋了，画面左右斜得像个醉汉。接着我花了百来块钱，在网上淘了个便宜的稳定器架子，号称能防抖。装手机后试拍一次，走着拍走路视频，那东西跟个不听话的秤砣似的，一迈步子就歪歪扭扭，拍出来的人像跟在水里游泳一样飘乎。

弄了半天，又换了个招儿。我手机不是自带摄像软件吗？里面有那个“防抖”选项，勾上试试。录了个小院里的鸟喂食过程，回放的时候画面是不咋抖了，但颜色变得怪怪的，鸟都成了模糊小斑点，细节全没了。急得我直挠头，心想这破软件也是糊弄人。

琢磨身体小窍门

工具不行就练身体，我开始瞎练固定姿势。比如两腿叉开半蹲着拍，手肘贴着肚子夹紧手机。拍家里做饭的镜头，坚持了十秒就腿麻手抖，画面倒是少点晃悠了，可录的全是半身照，背景啥都看不清。还试过放慢脚步走路拍街景，结果走得太慢，拍出来的视频活像个慢动作鬼片，观众说看着头晕想吐。

后来学了个土法子，把后背靠在墙上拍静止东西，比如桌上的小盆栽。这下画面稳了不少，植物细节都能看清了。我赶紧录了个一分钟的视频，回放时激动得拍大腿。终于有点门道了。接着我又试着把小桌子当支撑，手机放上面拍固定位置，效果也不错。

组合招儿搞定难题

摸清了身体和简单工具的搭配，我就开始大展拳脚。拍出门旅游的视频，先用自拍杆靠着肩膀扛稳，走着的时候放慢点节奏，加上手肘贴紧身体的动作。录完一回放，画面基本不抖动，山川河流清清楚楚。关键是别贪多，先拍短的再练长的。还试了手机软件那个防抖功能，只在光线好的时候用，颜色基本不糊。现在拍啥玩意儿都顺手多了，最近录了个十五秒的宠物搞笑片段，稳稳当当上传上去，观众都说看着舒坦。

• 身体姿势靠稳点，腿站开手夹紧
• 工具就选简易的，比如杆子或小桌子
• 走路拍时走慢些，软件只作辅助用